1- On l’oublie souvent, mais la tisane est un breuvage très réconfortant et qui a, en plus, dans certains cas, des bienfaits médicinaux. Par exemple, ces infusions peuvent réduire le stress ou l’anxiété et diminuer le temps d’endormissement (à condition qu’elles ne contiennent pas de caféine). Les plus traditionnelles, mais aussi celles qui sont le plus appréciées en général, sont celles à la camomille, à la menthe ou encore au gingembre.
2- Ajouter des saveurs d’automne (en l’occurrence des épices et plus particulièrement de la cannelle) ou d’hiver (de la canne de bonbons/des bonbons à la menthe fondus) dans votre chocolat chaud peut être un bon moyen de varier les saveurs.
3- Pour finir, le matcha est un thé qui est de plus en plus connu. Cette poudre d’apparence verte n’en est pas moins repoussante et beaucoup de personnes en sont adeptes. Elle contient beaucoup de chlorophylle ce qui procure au buveur un effet détoxiquant. Il ne faut pas cependant en abuser.
J’espère que cet article vous aura aidés!